به‌علت کمبود زینک در بدن مشکل فقدان حس بویایی بوجود میآید. برای عدم بروز این مشکل باید کاستی زینک را با مواد غذایی و یا قرص جبران کنید. با مصرف مواد خوراکی مثل: میگو، تخم آفتابگردان، گردوی آمریکایی میتوانید میزان زینک بیشتری به بدنتان برسانید. با جمع‌آوری کلکسیونی از بوهای تند مثل ادویهها و داروهای گیاهی، سپس هرکدام از موارد را هر از چند گاهی با چشمان بسته بو کنید و جنس آن را حدس بزنید و درباره خاطرات مربوط به آن بوها حرف بزنید. با این فعالیت میتوانید هم شامهی خود را تقویت کنید و همچنین یک سرگرمی برای گذراندن اوقات خوشتان داشته باشید.
رایحه درمانی
اکثر روغنهایی که در بو درمانی مورد استفاده قرار میگیرند، عطرهای لذت بخشی دارند و تعدادی از آنها مانند رزماری، اسطوخودوس و نعناع بوهای آشنایی دارند.
بو درمانی به زمانهای قدیم برمیگردد، ولی روشهای عصاره‌گیری آنها در سالهای اخیر تغییرات زیادی کرده است.
• اسطوخودوس: این گیاه آرامش بخش است و احساسات را متعادل میکند. همچنین ضد افسردگی بوده و برای درمان بیخوابی هم به کار می‌رود. این عصاره را در وعدهی بعدازظهر استفاده کنید، زیرا باعث میشود خواب خوب و آرامی داشته باشید.
• بادرنجبویه: گیاه گران و کمیابی است ولی بیشترین تاثیر را بر بیماران آلزایمری دارد.
• نعناع: برای تحریک مغز و آرام سازی اعصاب استفاده میشود.
• رزماری: تحریک کنندگی و شادی بخشی از مشخصههای این گیاه است. مغز و بدن را تحریک میکند و توانایی‌های شناختی و وضعیت روحی فرد را بهبود میبخشد.
• ترنج: آرام بخش و بهبود دهنده احساسات بوده، استرس را کاهش میدهد و بیخوابی را از بین میبرد.
دیگر روشهای رایحه درمانی
حتی بوی حاصل از طبخ غذاهای لذیذ میتواند نوعی تحریک بویایی برای بیماران آلزایمری باشد و خاطرات دورشان را به آنها یادآوری نماید. رایحه عطرها هم کاملا مشخص است چقدر میتواند بیمار را به یاد فردی خاص و یا رخدادی بیندازد. میتوانید از گلهای خوشبو در دکوراسیون خود استفاده نمایید تا ضمن زیبایی به بهبود رایحه فضای خانه شما کمک کنند.
